Певица Юлия Ковальчук быстро избавилась от лишних килограммов после появления второго малыша. Артистка показала, как выглядит ее рацион во время похудения.
Фото: из открытых источников
Юлия стала мамой в июле. За время беременности Ковальчук набрала 14,5 килограммов. Спустя месяц после родов ей удалось избавиться от 10 лишних килограммов, рассказала певица в личном блоге.
Артистка призналась, что ее главный секрет заключается в завтраке. Юлия каждое утро выделяет себе время на спокойный прием пищи. Это помогает ей восстановить силы и получить эстетическое удовольствие. Артистка показала поклонникам фигуру уже через три недели после родов.
Ковальчук уже приступила к работе. Рацион Юлии состоит из овощей, фруктов, молочных продуктов и яиц. Также Ковальчук позволяет себе сладости. Помимо этого она ест мясо и рыбу. Белок составляет большую часть ее рациона.
Подпишитесь на наш ТГ-канал
