Дефицит любого микроэлемента негативно сказывается на всем организме человека. Состояние нехватки кальция называется гипокальциемией . Первой от нехватки кальция страдает костная ткань . Не меньший вред гипокальциемия оказывает на сердце, почки, нервную систему. У мужчин и женщин симптомы гипокальциемии несколько различаются.
- Симптомы недостатка кальция в организме у женщин
- Признаки
- Развитие заболеваний
- Продукты с высоким содержанием кальция
- Видео
Симптомы недостатка кальция в организме у женщин
В теле человека кальций (Ca) является одним из самых распространенных минералов. Практически 99% этого нутриента содержат зубы и кости. Оставшийся процент приходится на мышечную ткань, жидкость и кровь. Минерал Ca необходим для осуществления ферментативной, нервно-мышечной, метаболической и гормональной функций.
У большинства пациентов гипокальциемия развивается на фоне недостатка этого микроэлемента с поступающей пищей. Симптомы нехватки кальция в организме у женщин:
- приливы во время климакса;
- снижение полового влечения;
- нарушение психоэмоционального состояния;
- боли в груди;
- мышечные судороги;
- бессонница;
- сложности со снижением веса;
- онемение, жжение, покалывание и тремор мышц;
- трудности при глотании;
- обмороки ;
- частые инфекционные состояния;
- тревога, раздражительность;
- проблемы с памятью;
- боли в пояснице;
- хроническая усталость.
Признаки
Распознать гипокальциемию можно и по некоторым характерным внешним проявлениям и изменениям определенных функций организма женщины. На недостаток Ca указывают не отдельные симптомы , а комплекс из нескольких признаков сразу. По ним и отличают гипокальциемию от дефицита других микроэлементов. Характерные признаки нехватки кальция в организме женщины:
- учащенное сердцебиение;
- ломкие ногти;
- изменение голоса из-за спазма гортани;
- гипергидроз;
- сухая кожа;
- экзема или псориаз ;
- онемение кончиков пальцев и уголков рта;
- остеопоротические суставные боли;
- изменение менструального цикла ;
- активно развивающийся кариес и процесс деминерализации зубов;
- ломкость костей , что приводит к частым переломам.
Развитие заболеваний
При прогрессировании гипокальциемии признаки недостатка кальция в организме постепенно перерастают в симптомы некоторых заболеваний. Они развиваются, если нехватка этого микроэлемента сохраняется на протяжении длительного времени.
Гипокальциемия провоцирует следующие заболевания:
- Кардиоваскулярные болезни. Микроэлемент Ca необходим для нормального сокращения сердца. При тяжелом течении гипокальциемии может развиться сердечная недостаточность , не поддающаяся медикаментозному лечению.
- Остеопороз . Это заболевание, при котором кости не успевают заменять минеральные вещества в своем составе, поскольку слишком быстро их теряют. Такое заболевание характерно для женщин возраста постменопаузы . Хотя причиной остеопороза после климакса и считается недостаток эстрогенов , нехватка кальция тоже негативно сказывается на костях.
- Рак. При гипокальциемии повышается риск развития онкологии кишечника. по некоторым исследованиям прием биологически активных добавок с Ca помогает снизить риск возникновения злокачественных патологий.
- Гипертония . За счет Ca сосуды могут расслабляться и сокращаться. При нехватке такого минерала сократительная способность артерий ухудшается. Вследствие этого кровяное давление на их стенки повышается.
