Инстасамка раскрыла способы постройнеть на 20 килограммов
Рэперша Инстасамка (Дарья Зотеева) рассказала про похудение на 20 килограммов и принятие себя после набора лишних килограммов.
Фото: Дарья Зотеева / ВКонтакте
Впервые Дарья набрала лишний вес после начала самостоятельной жизни. Девушка съехала от мамы и питалась едой не самого лучшего качества.
«Я просто не пила воду, ела много теста, не разделяла еду на хорошую и плохую. Просто заказывала то, что мне вкусно», — рассказала артистка в шоу Ляйсан Утяшевой «Дерзкая готовка».
В прошлом году Инстасамка на несколько месяцев уезжала в Дубай. В ОАЭ Дарья занялась своим питанием, посещала спортзал и решила изменить свою фигуру.
«Я нашла себе тренера и, не задумываясь, пошла в зал тягать железо. В итоге я поняла, что это не моя история», — призналась артистка.
Исполнительница отметила, что такой подход не принес результаты. После анализа своего питания, девушка пришла к выводу, что нельзя заказывать еду исключительно из доставки ресторанов.
Артистка обратилась к нутрициологу, специалист составил ей рацион питания, которого Дарья строго придерживалась.
Зотеева рассказала, она отказалась от сахара, молочных продуктов и яиц. Также Дарья перенесла несколько операций и рассказала об их последствиях.
Напомним, недавно Инстасамка выпустила совместную песню с Лолитой Милявской. Также блогерша перестала быть самостоятельным артистом и стала артистом лейбла.
Инстасамка нутрициолог похудениеПодпишитесь на наш ТГ-канал
