Ида Галич раскрыла последствия отказа от алкоголя
Блогер Ида Галич в последний год сильно преобразилась и стала настоящей дивой. В блоге она честно рассказывает про внешние и внутренние изменения. В этом году блогер решила внедрить новые привычки.
Фото: социальные сети
С начала года Ида Галич стала развивать самодисциплину – она отказалась от алкоголя, ежедневно занимается спортом и занимается ходьбой. Также из рациона блогера пропал джанкфуд, чипсы и сухарики.
Ида привыкла к новому образу жизни. Однако отказ от горячительных напитков имел свои последствия – девушка стала есть больше сладкого.
Галич признается, ей было тяжело, но сейчас она обрела спокойствие и позволяет себе есть сладкое раз в неделю.
«Перестала заедать отсутствие алкоголя сладким. Снова потребляю десерты только раз в неделю. Чувствую себя намного лучше. «Пропали» инсулиновые ямы. Я днем подъедаю всякие батончики без сахара и сухофрукты», — написала Ида в своем Telegram-канале.
Также Галич в каждый прием пищи ест клетчатку. Раньше она не любила фрукты и овощи, но сейчас привыкла. По словам Иды, она придерживается принципа БМПП – «более менее правильное питание». Утром она ест углеводы и белки, на ужин и обед – белок и овощи. Теледива признается, переодически она может нарушить правила и вкусно поесть.
Напомним, Ида Галич впервые высказалась о своем избраннике. Блогер ответила хейтеру, критикующему ее грудь: Меня уже это не обижает.
здоровье ида галич питание фигураЧитайте нас в телеграм
