Домой Знаменитости ЗП Алла Довлатова рассказала о своем спортивном режиме и питании

Алла Довлатова рассказала о своем спортивном режиме и питании

41
0

Максимальный вес известной российской телеведущей Аллы Довлатовой был после родов 72 килограмма, но она смогла вернуться в форму всего за два месяца, сбросив 20 кг.

Алла Довлатова рассказала о своем спортивном режиме и питании

 Женщина постоянно тренируется, делает специальные процедуры и правильно питается. Она не ест сладкого, заменяя все фруктами, но изредка ест на завтрак сырники. Алла практикует интервальное голодание и не ест по 18 часов в сутки.

Давлатова старается тренироваться по три-четыре раза в неделю, иногда даже пять раз. Каждое утро она делает 30-минутную дыхательную гимнастику на голодный желудок и еще полчаса в день занимается аквааэробикой с гантелями.

Не так давно ведущая открыла для себя висцеральный массаж, благодаря которому можно избавиться от накопленного за многие годы жира на животе. Также она делает и кавитацию – косметологическую процедуру для избавления от жировых отложений при помощи ультразвука.

ОСТАВЬТЕ ОТВЕТ

Please enter your comment!
Please enter your name here