Даже крепкие пары, которые прожили вместе несколько десятков лет, внезапно для окружающих могут разойтись. Обычно есть явные признаки, сигнализирующие о проблемах, но люди часто предпочитают закрывать на них глаза. Тотальный игнор потребностей и слов партнера, эгоизм, насилие и недоверие – все это может быстро разрушить даже крепкий фундамент взаимоотношений.
Недоверие к партнеру
Недоверие формируется постепенно – причинами могут стать ревность (или подозрения в неверности), понимание того, что партнер часто дает пустые обещания, обида, подозрительность. Потеря доверия приводит к тому, что во взаимоотношениях пропадает чувство надежности и защищенности.
Недоверие ухудшает совместное проживание пары: партнеры устраивают друг другу изматывающие допросы, постоянно упрекают, ограничивают вину друг друга. Все это отрицательно сказывается не только на психологическом состоянии, но и в других сферах жизни.
Разные цели в жизни
Крепкие, долгосрочные взаимоотношения основываются на общих целях, задачах и проектах. Если интересы партнеров никак не соприкасаются, то постепенно связь между ними ослабнет и сойдет на нет.
Ситуация ухудшается, когда отношения мешают кому-то из партнеров достигать поставленных в жизни планов и целей, имеющих для него важное значение.
Насилие
Не всегда насилие выражается физически. Распространено и эмоциональное насилие, признаками которого могут быть:
- необоснованная ревность – как к людям, так и к работе, увлечениям;
- стремление изолировать партнера от его близких и родных, от друзей, знакомых;
- попытки манипулировать партнером, взять над ним контроль;
- критика, уничижение;
- запугивание партнера;
- лишение партнера права голоса при принятии важных решений, затрагивающих будущее пары.
Если физическое насилие в большей степени характерно для мужчин, то в эмоциональном особенно «преуспели» женщины.
Несоответствие партнера ожиданиям
Если партнер не оправдал возложенных на него ожиданий, это приводит к злости, расстройству, недовольству, что выливается на него же. Критика партнера, игнорирование его достижений приводят к деструктивным отношениям в паре.
Зависимость
Наркомания, алкоголизм, игромания – эти и другие зависимости разрушили немало крепких пар. На начальных этапах расстройства поддержка любимого может оказать помощь и поддержку, однако в запущенных случаях второму партнеру приходится спасаться уже самому, вытаскивая себя из созависимости.
Скука в отношениях, отдаление
Отсутствие общих целей и задач может привести к скуке в отношениях, к отдалению. Например, если долгое время супругов связывали только дети, то после того как они вырастут и уедут, пара может почувствовать себя незнакомцами. Когда партнеров связывают только дети, финансовая зависимость или боязнь одиночества, то вскоре кто-то из них захочет уйти из таких отношений.
Разная скорость развития
Если один из партнеров постоянно совершенствуется, развивается во всех сферах жизни, а второй остается на прежнем уровне, на котором он был и 5-15 лет назад, то партнеры отдаляются, им становится скучно в обществе друг друга.
Финансовые сложности
Финансовые проблемы могут выражаться по-разному:
- недостаток денег;
- разный подход к трате средств: например, кто-то из партнеров распоряжается общими деньгами, не спрашивая мнения другого;
- финансовая зависимость одного партнера от другого.
Разрыв связи
Причинами разрыва связи выступают неумение общаться и обсуждать проблемы, отсутствие взаимоподдержки и сопереживания, неудовлетворенность сексуальной жизнью. Многие в попытках вновь почувствовать связь и эмоциональную близость начинают заводить знакомства на стороне.
Как справиться с кризисом во взаимоотношениях? Главное – уметь идти на диалог, выслушивать партнера, обсуждать проблемы и не бояться менять что-то в своей жизни.
